东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
蔡少芬 胡可 何洁 池亚凌
宋小宝 张国立 常远 姚远 冯雷 崔莉雅 黄小蕾 刘晓庆 海陆 傅希如
伊能静
赵粤 张艺凡 希林娜依·高 王艺瑾 陈卓璇 郑乃馨 刘些宁
未知
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洪洋 张一清
谢楠
内详
刘忻 张予曦 王霏霏 高伟光 欧阳娜娜
王大陆 马思纯 佘诗曼 林允 黄明昊
演员：蔡少芬 胡可 何洁 池亚凌
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演员：宋小宝 张国立 常远 姚远 冯雷 崔莉雅 黄小蕾 刘晓庆 海陆 傅希如
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演员：伊能静
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